Хейан Нидан – второе, из обучающих ката в шотокан каратэ. Является обязательным, при сдаче на желтый пояс 7-КЮ. Первоначально Хейан Нидан был первым, однако Гичин Фунакоши (основатель стиля шотокан) изменил порядок ката, посчитав это ката более сложным. Так Хейан Шодан стал Хейаном Нидан и наоборот.
https://www.youtube.com/watch?v=og_L_-3PDpwЭто первое из пяти ката в ряде Хейан в стиле Шотокан. До создания этого ката ученики начинали изучать Бассай Дай (Bassai Dai) и Найханчи (Naihanchi). Однако окинавский мастер Итосу Ясуцунэ решил, что данные комплексы слишком сложны для начинающих. Он создал Пинан (Pinan), как альтернативную форму обучения. Пинан был сформирован на основе более сложного ката Канку Дай (Kanku Dai). Первоначально то, что сейчас называют Хейан Шодан – было Хейан Ниданом. Но мастер Гичин Фунакоши изменил порядок следования ката, посчитав первоначальный Хейан Шодан более сложным. В то же время он изменяет название ката с Пинан на Хейан.
https://www.youtube.com/watch?v=gNOZurEHH74Хейан Йондан (heian yondan) – четвертое ката, из первых пяти обучающих хейанов. Обязательно для сдачи на зелёный пояс 5-КЮ. Акцент в этом ката сделан на технику Гери-Ваза (техника ударов ногами). Задействованы следующие элементы – три chudan-mae-geri-keages , два chudan-yoko-geri-keages. Введены новые блоки – gedan-juji-uke (нижний Х-образный блок) и kake-wake-uke (обратный клиновидный блок) и новый удар – chudan-empi-zuki (удар локтем). Появляется новая стойка – kosa-dachi.
https://www.youtube.com/watch?v=wLT4ALdDi7wХэйан Сандан (heain sandan) третье ката, относящейся к группе Хэйан. Входит в обязательную программу сдачи на оранжевый пояс 6-КЮ. Движения, составляют основу возникших позднее ката «Тэкки», «Дзион», «Дзиин и « Дзиттэ». Ката содержит многочисленные приемы ближнего боя и, в первую очередь. Учит стойке «киба-дачи». В этом ката практикуют различные формы движений: движение вперед широким шагом, поворот назад и одновременно скольжение двумя ногами.
https://www.youtube.com/watch?v=gyf1QRbMmdsКата каратэ сетокан, последняя из пяти ката серии Хэйан, старое название Пинан. Созданное мастером Ясуцунэ Итосу, для массового обучения школьников...
https://www.youtube.com/watch?v=BATDrgyn94I"Бассай Дай" ката в каратэ сетокан, переводится как "Штурм крепости". Ката Бассай Дай очень старое и его варианты есть во многих других стилях каратэ. В сетокан каратэ, ката Бассай Дай существует в двух вариантах. Ката выполняется предельно сконцентрированно и жестко, физическая сила и мощь движений должна бить через край, только тогда даже человек видящий исполнение этого ката, поймет почему оно называется "Штурм кроепости". На видео первый вариант ката "Бассай Дай" выполняет Хирокадзу Канадзава.
https://www.youtube.com/watch?v=2CKqTtP6QeMКата Канку Дай переводится как "Взгляд в небо"и происходит от старинного Окинавского ката Кушанку.В стиле каратэ сетокан существует два ката Канку Дай и Канку Шо. Основным из них в сетокан считается Канку Дай. В Канку Дай чередуется сила и скорость с мягкостью и плавностью движений, очень много вращений и прыжки с приземлениями, быстрая смена направлений. Ката Канку Дай развивает выносливость, потому и считается самым длинным ката в стиле Сетокан, "Дай" означает "большой". Выполнение ката нужно при сдаче зачета на 1 кю. Считается что в Канку Дай есть вся основная техника стиля Сетокан (Шотокан). Ката каратэ "Канку Дай" на видео выполняет мастер и учитель Хирокадзу Канадзава.
https://www.youtube.com/watch?v=sILl6_dWLRAХангетцу (Hangetsu) – «Половина луны». Хангетцу – одно из старейших ката. Первоначально оно называлось Сэйсан (Seisan). Своё сегодняшнее название («Полумесяц» или «Половина луны») ката получило из-за круговых движений ног, которые являются основой данного комплекса. Для Хангетцу характерны быстрые и медленные движения рук и ног, скоординированные с дыханием и скольжением ступней по округлой траектории. Такие движения ног – превосходный способ вывести противника из положения равновесия. Ключевым моментом ката является стойка hangetsu-dachi. Ката содержит 41 движение и исполняется приблизительно одну минуту. Хангетцу требуется для продвижения от 1 кю к 1 дану.
https://www.youtube.com/watch?v=52cfzR0S6rUЭМПИ – одно из самых древних ката. Оно родилось в районе Томари. Название переводится как «полет ласточки». Для ката характерны легкие быстрые движения, напоминающие движения летящей ласточки, прыжки вверх и уходы вниз. Время выполнения ката 50-70 секунд.
https://www.youtube.com/watch?v=SW5907Eeo7cКата дзион, дзиттэ и дзи-ин относятся к одной группе. Их объединяют резкие акцентированные движения с большим количеством разворотов и двойных блоков (впервые мы встречаем подобную технику в хэйан сандан).
https://www.youtube.com/watch?v=Lrr-c5RCKpoПрошли первые клубные соревнования в новом зале, где участвовали и новенькие, и продвинутые спортсмены. Выступили достойно и заслужили награды. Также хорошо зарекомендовали ребята из судейского состава. Довольны и спортсмены, и родители. Выражаем благодарность руководителю Сергею Владимировичу и секретарю организации Алёне Павловне, а также родительский комитет в организации спортивного мероприятия.
